にきび跡のクレーターを解消
にきび跡のクレーターを解消するには、皮膚組織の再生を促進させることが不可欠です。
にきび跡のクレーターは、線維芽細胞という細胞がコラーゲンを正常な量を作らなかったためにできてしまいます。
コラーゲンをつくる線維芽細胞は真皮組織の一部であるので、皮膚組織の大半をしめている真皮組織の再生が大きなウエイトをを占めています。
皮膚は、表皮、真皮、皮下組織の3層により構成されています。
にきび跡クレーターに最も関係するのはこの真皮であり、皮膚組織で言うと表皮と皮下組織真に挟まれた部分です。
真皮には多数の毛細血管の他にコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が含まれています。
コラーゲンをつくる線維芽細胞もここにあります。
にきび跡のクレーターを治す
にきび跡のクレーターを治すには、真皮の組織を再生することが重要です。
真皮組織の再生には、真皮内の血流の促進が不可欠です。
十分な栄養素や酸素が血液を通して、真皮組織に行き渡らない状態では、にきび跡のクレーターはなかなか解消されません。
また、真皮組織の再生には、真皮内のリンパ液の流れを良くしてあげることが必要です。
リンパ液は、細胞間に捨てられた老廃物や、死んだ細胞を運び去るという役割をもっています。
タンパク質とビタミンBを意識した栄養バランスの良い食事を心がけて、十分な睡眠をとることで、皮膚組織の再生を促進させることができます。
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